Datos sobre pausas activas ejercicios Revelados
Meditación guiada: Un breve momento de meditación o relajación guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino aún la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Vigor corporal como me